西安市曲江第二学校“校园微马”活动

　　“伸展、跳跃、深呼吸……”3月5日，西安市莲湖区青年路小学举办了一场别开生面的“身体唤醒”微课堂活动，千余名师生跟随体育教师的指令舒展身体，动作整齐划一。这一幕，是陕西省中小学深入落实“健康第一”教育理念的生动缩影。
　　教育部2026年新春第一会聚焦“健康第一”工作，全面部署推进学生身心健康工作；随后印发的《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》，搭建了“ 3个阶段、8项重点任务、4项主要举措、2个参考标准”的框架，为全面提高学生健康水平、推进健康育人工作提供了指南。陕西省、市、县各级教育行政部门积极推进“健康第一”教育理念落地，指导中小学围绕体育锻炼、校园食品安全、心理健康、习惯养成等方面精准发力，将“健康第一”的教育理念转化为生动鲜活的校园实践。
　　新学期伊始，各校因地制宜开展体育活动。3月5日上午，西安市曲江第二学校组织了一场“校园微马”活动，近2000名师生家长用一场充满活力的5公里环校跑，帮助学生调整身心状态，开启新学期的学习生活。当天，雁塔区高新路小学“体育第一课”邀请国家级健将教授学生中国式摔跤，学生们认真听讲，两两结对进行摔跤体验，额头渗出了汗珠；新城区太华路小学“健康第一课”聚焦日常健康知识与生活习惯，从科学作息、合理膳食、体育锻炼、春季传染病预防等方面引导学生树立“健康第一”理念。
　　开学第一天，宝鸡实验小学师生就燃起了运动的热情：操场上，“我是跳绳小达人”比赛如火如荼，呐喊声、加油声此起彼伏；渭南市第一小学将心理赋能、美育浸润、体育锻炼有机融合，通过“健康教育第一课”助力学生迎接新的学习旅程；榆林高新区第十三小学开展非遗进校园活动让师生近距离感受传统艺术魅力，学生还在非遗传承人的指导下拿起瓷碟、瓷筷学习榆林小曲……
　　在延安，甘泉县初级中学“开学第一课”分年级设计主题，分别围绕“健康第一马力全开”“身体健康 乘势而上”等内容帮助学生调整身心状态、做好新学期规划，引导他们分享情绪调节与体质锻炼的方法、以饱满的劲头投入校园学习生活；洛川县东关小学将“开学第一课”与实践体验融合，教师带领学生跳手势舞、律动操，在欢快节奏中学习健康知识，舒展身姿的同时牢记健康理念；黄陵县幼儿园的幼儿们身着小马服饰来到校园，“园长妈妈”用健康、勇敢、友爱三个关键词结合马年“策马扬鞭”的寓意，鼓励孩子们以健康的身体、阳光的心态迎接新学期。
　　在汉中，滨江实验初级中学全新的大课间活动为春日校园注入了活力：乒乓球台旁，学生们扣杀、提拉、防守行云流水；羽毛球场上，学生们时而跃起扣杀，时而俯身救球；拔河比赛中，学生们脚蹬地面、身体后倾，攥紧绳索奋力拼搏。该校严格落实“每天一节体育课、15分钟活力大课间、每天跑步3公里、2小时户外运动”要求，并依托“奥运星”特色课程，开设攀岩、滑板、射击、射箭等数十个体育社团，真正实现“人人有项目，班班有活动”。西乡县河滨小学依托课后服务，构建“多元+特色”的体育格局，精心开设每日40分钟体育拓展课程，让学生在充分运动中“出出汗、解解乏”。
　　在榆林佳县，各学校把劳动教育作为“开学第一课”，结合深厚的黄河文化和农耕文明底蕴，组织学生积极参与捏面燕、剪窗花等民俗活动，学习传承手工挂面、马蹄酥等传统技艺背后蕴含的劳动精神、工匠精神，走进黄河文化博物馆传承文明薪火。
　　3月6日，西安市经开第一中学召开体艺工作会，明确将严格落实“3+1+1”体育课程要求，其中3节基础体育课按初一入门奠基、初二技能提升、初三中考衔接的思路分年级制定教学重点，融入AI动作分析工具优化教学；1节专项体能课分年级开展体能唤醒、强化、冲刺训练，借助A I体能测试系统实现数据驱动教学；1节特色体育活动课开设篮球、足球、武术等7大项目，实行学生自选、分层编班模式，结合校园联赛实现特长发展。这种将健康育人理念融入课程建设的探索并非个例——在西安航天城第一小学，篮球与射箭两大运动项目作为学校体育特色发展的双核心载体，始终坚持普及化教学与专业化训练深度融合：一方面，通过课堂教学、课间活动和社团实践，确保每位学生都能接触和参与；另一方面，组建专项训练梯队，配备专业的指导团队，聚焦学生技能精进、意志磨砺与品格塑造。
　　从体育课“加量”到校园活动“加项”再到大课间“加时”，陕西中小学全力保障学生“身上冒汗、眼里有光”。与此同时，各校还加强食品安全、心理健康教育等工作，做好学生身心健康的“守护者”。
　　3月9日，宝鸡市石油中学召开食品安全工作专题会议，全面梳理食堂食材采购验收、餐品加工制作、餐具消毒保洁、就餐秩序维护等环节的落实情况，精准查摆从业人员操作规范、食材储存分类、加工区域卫生管控、设备设施维护等方面存在的问题，明确提出“筑牢思想防线、强化闭环管理、优化服务质效”三大要求，全力守护师生饮食健康。汉中市滨江实验第二小学引入“第三方视角”，新学期伊始便邀请市场监督管理部门相关人员为膳食监督家长委员会进行专业培训，详细讲解食材源头把控、食品安全操作、食材定价规范等知识，同时建立供应商动态考评机制，搭建家校商协同沟通平台，形成家校商共治的强大合力。
　　近日，安康市汉滨区江北高级中学心理健康“开学第一课”以“马儿的能量与烦恼”为主题，通过分享“田忌赛马”“小马过河”等经典故事，引导学生对开学初期常见的情绪波动、学习压力等问题展开探讨；心理教师带领练习“五指呼吸放松法”，帮助学生掌握简便有效的情绪调节技巧，为校园生活注入“心”能量。西安高新第二学校“开学第一课”邀请心理专家走进校园，用鲜活的案例为学生讲解情绪管理、压力缓解、人际相处等实用技巧，引导学生学会主动调节情绪，掌握守护心理健康的小妙招，以积极的心态迎接新学期的挑战。渭南市第一小学为六年级学生举办了一场“新学期重启计划”讲座，心理教师创新引入“18周冲刺”目标管理法，引导学生将学期时间科学分解为多个短期可达成的小目标，并结合“战马”手语操有效缓解部分学生的毕业焦虑情绪。