本报讯（记者丁洪刚）10月24日，记者从教育部网站获悉，教育部出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称“措施”），坚持问题导向和效果导向，针对中小学生心理健康突出问题和阶段性特点，以“小切口”为突破，制定十条具体措施，全面提升中小学生心理素质，促进身心健康成长。
　　在缓解学业考试焦虑方面，措施提出，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”，不得以考试成绩对学生进行排名。巩固校外培训治理成果，规范非学科类培训，有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑。全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南，每月至少开展一次综合性教育实践活动，加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力。
　　在全面落实“体育每天2小时”方面，措施提出，普遍开展“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛活动，打造“能出汗”的体育课。鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障。
　　在保障学生充足睡眠时间方面，措施明确，合理安排学校上下学时间，不得要求学生提前到校参加统一教学活动，有条件的学校应保障学生必要的午休时间。严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间。将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。
　　在推进实施全员育心制度方面，措施提出，开展心理健康教育培训，提升教师“育心”意识和能力，在学科教学中有机融入心理健康教育内容，提高对学生心理行为偏常的识别和早期干预能力。配齐配强专职心理健康教师、校医和保健教师，定期开展职业技能培训，发挥专业引领作用。构建班主任、专兼职心理健康教师、精神科医师三级心理健康服务体系，开展接力式服务。建立心理健康教育教研制度，县级教研机构配备心理教研员。鼓励有条件的学校引进社会工作专业人员开展心理与社会支持服务。
　　此外，措施还就培养学生健康用网习惯、关心关爱特殊学生群体、建立监测预警和干预机制、优化校园心理支持环境、培育家庭和谐亲子关系、健全部门协同防护机制等作出要求。