当代孩子成长过程中都在烦恼什么？日前，《知心姐姐》杂志旗下“知心调查”联合“七彩假期”志愿服务项目，面向小学至初中阶段的少年儿童及家长发起专项调查，覆盖31个省、自治区、直辖市，回收有效问卷超万份。结果显示，学业（55.7%）是孩子们最大的烦恼来源，同学关系（38.8%）、亲子关系（20.1%）等社会关系问题紧随其后。更值得关注的是，孩子的烦恼聚焦当下“成长”体验，家长的焦虑则偏向未来“成才”目标，这种认知错位，让“孩子的烦恼”更难被真正看见和化解。（11月27日《中国青年报》）

　　正视“孩子的烦恼”的真实性与复杂性，用科学方法帮孩子疏解心结，既是守护孩子心理健康的迫切需要，也是事关家校社共育成效和质量的重要考验。
　　科学疏解“孩子的烦恼”，首先要打破认知壁垒，读懂“成长的烦恼”。成长烦恼是生命个体走向成熟的必然经历，但其表现形式和核心诉求，因年龄、处境不同而存在显著差异。家长、教师乃至社会都必须摒弃“孩子的烦恼不值一提”的偏见，走出自我视角的局限。要俯下身子倾听孩子的真实心声，站在孩子的成长语境中理解困境，唯有同频和共鸣，才能真正触及烦恼的根源，为精准疏解“心事”打下基础。
　　科学疏解“孩子的烦恼”，关键要立足实际需求，紧扣个体差异和需求差异“精准回应”。烦恼成因不同，解决方式亦需因人而异、对症下药。盲目施压或放任不管都会适得其反。针对学业烦恼，家长不能只盯着“成绩”和“态度”，而应聚焦孩子面临的实际困难：当59.9%的孩子和61.8%的家长都认为“没找对学习方法”是成绩不佳的主因时，指责孩子“不够努力”不如帮助他们掌握时间管理技巧、探索适合的学习模式；当家长担忧孩子“缺乏内驱力”时，不妨先帮孩子化解“作业多、考试密”的当下困境，再发掘兴趣点、搭建小目标，逐步唤醒学习热情。即便面对趋同的“烦恼”，也要紧扣孩子的个体成长规律、品行特点、习惯养成、家庭氛围等，拿出具体而个性化的育人应对策略，这样才能让“心事”有“个解”和“新解”，也更有可期的效果。
　　科学疏解“孩子的烦恼”，需要多向奔赴，合力共为。一方面，结合科技高速发展、数字化奔涌而来的时代特征，以及数字少年群体特征越来越凸显的时代背景，“线上线下同赋能”。既要理性看待线上社交的价值，理解其为孩子提供宽松交流空间、有效疏解“心结”的功能，又要创造更多面对面交往的机会，正视沟通交流和情感同频的意义和作用。要通过组织亲子活动、鼓励参与社团实践，教孩子掌握沟通技巧、学会表达情感等，科学疏解亲子关系面临的“双向奔赴错位”的尴尬；要多些关乎生活、情感的平等对话和情感交流，让孩子感受到“无论怎样都能被理解”、永远被爱包裹的幸福和愉悦，孩子自然会敞开心扉，实现“没有情感沟通解决不了难题”的美好愿景。
　　另一方面，要构建家校社协同共育体系。孩子的成长离不开多元环境的支撑，单一主体的努力难以形成长效支持。家庭层面，要打造包容接纳的沟通氛围，家长可通过家长学校、育儿课堂等渠道提升科学育儿能力，学会倾听、尊重与共情；学校层面，要通过开发心理健康课程、建立心理咨询室、开辟专题“心课堂”等，既关注学生学业进步，也重视社交能力培养和心理状态疏导，为孩子提供安全的倾诉渠道；社会层面，要积极搭建青少年成长服务平台，及时设立烦恼热线、社区心理咨询站、社区少年儿童之家等，传播科学的育儿理念和心理疏导方法，营造“理解孩子、关爱成长”的良好氛围。