2025年11月2日《光明日报》教育版刊发报道《学科渗透情绪教育 让心灵成长有温度》，文中提及2025年全国中小学心理健康教育现场会的核心成果：“北京、浙江、广东等15个省市的试点学校已将情绪教育深度融入语文教学，通过文本解读引导学生共情人物情绪、借助写作让学生表达真实心境，让心理健康教育摆脱了‘说教式’困境，成为日常教学的有机组成部分。”
　　作为一名深耕语文课堂的班主任，这学期的教学实践恰与这一教育趋势不谋而合——在我看来，语文课堂本就是情感的沃土，那些藏在字里行间的喜怒哀乐，正是引导学生认识情绪、表达情绪的最佳载体。这个“以文育人、以情润心”的过程，也让我对教育的本质有了更深的体悟——它从不是课堂上的条条框框，也不是刻意设计的专题活动，而是每一次的眼神交汇、每一次的耐心倾听、每一次的温柔接纳。
　　五年级的孩子，像刚抽条的小树，既有了自己的小想法，又带着稚嫩的脆弱。他们的情绪藏不住，却也经不起忽视。可能因为一次作业没写好就垂头丧气，可能因为同学的一句玩笑就暗自难过，可能因为怕被批评就隐瞒自己的失误。作为班主任，我慢慢发现，比起急着纠正错误、讲大道理，“看见”他们的情绪，才是最关键的一步。
　　以前遇到学生矛盾，我总想着让他们握手言和。现在我会先停下来，看看他们行为背后想要表达的东西。
　　班里的陶同学这阵子上课不太对劲，好多老师给我反映他上课总是趴在桌子上睡觉，我的课也不例外。我并没有像以前一样点他的名字，只是趁午休时把他叫到走廊，关心他晚上的睡眠情况。开始时他愣了愣，后来慢慢打开了话匣子，原来是因为父母最近总吵架，家里气氛很压抑，他晚上躺在床上总睡不着，上课也没法集中注意力……那一刻我忽然明白，孩子的很多“反常”，都是情绪的无声表达。我没给他提什么硬性要求，只是拍了拍他的肩膀说：“要是心里憋得慌，随时来找我聊聊，不说学习也行。”接下来的日子里，我会在他的作业本上偶尔写一句“今天听课很认真”“字迹越来越工整了”……慢慢地，他上课睡觉的次数少了，偶尔还会主动举手回答问题，我重新在他眼里看见了光芒。
　　作为语文老师，我也试着把心理健康教育融入课堂。
　　讲解课文里人物的经历时，我会问学生“如果你是他，你会怎么想”；写作文时，鼓励学生记录自己的真实情绪，不管是开心、难过还是生气。我发现，当学生学会表达情绪，就少了很多憋在心里的纠结。班里的小诺在作文里写道：“我是个小透明，我感觉自己就像班级的垃圾一样，大家都看不见。”我十分震惊，一个五年级的孩子竟然对自己是这样的不自信。我在评语里写道：“老师听过你朗读课文时铿锵有力的声音，老师见过你课堂记笔记时认真书写的样子，你在老师眼中是一颗闪闪发光的星星！”几天后的语文课上，在讨论课文感悟时，小诺竟举起了手，虽然回答的声音很小，但说完之后，全班同学都自发地为她鼓了掌，那一刻，我看到她嘴角扬着甜甜的笑……
　　这学期我最大的感悟是：班主任的工作，一半是教书，一半是“疗愈”。我们不用做多么专业的心理医生，只要有足够的耐心和细心，愿意花时间听孩子说话，愿意接纳他们的不完美，就能成为他们心里的“避风港”。孩子们的情绪就像小树苗，需要阳光和雨露，也需要在遇到风雨时，有人帮他们扶一扶、遮一遮。