渭南市合阳县天合园小学师生课间共舞（作者供图）

　　下课铃响起，陕西省渭南市合阳县天合园小学的操场瞬间热闹起来。孩子们像欢快的小鸟冲出教室，跳绳、踢毽子、打沙包、做武术操……原本安静的校园，一下子沸腾了起来。这是渭南市推行“课间15分钟”微改革后最直观的变化。
　　“以前课间只有10分钟，上个厕所、喝口水就差不多了，根本玩不尽兴。”六年级学生张子轩一边擦着额头的汗珠，一边笑着说，“现在多了5分钟，我们能痛痛快快打一场乒乓球比赛了！”
　　从2025年春季学期起，渭南市在全省率先推行义务段学校“课间15分钟”微改革。这项被列为市两会民生实事的举措，让曾经被“挤占”的课间真正回归了学生。
　　如今，渭南市中小学全面推行“ 15分钟课间微运动+30分钟大课间”融合模式，构建起“体育课教学+大课间活动+课后体育服务”立体化锻炼体系，确保学生每天在校体育活动时间不少于2小时。
　　“校长喊你来运动”：
　　课间成了师生同乐的“幸福时光”
　　在临渭区渭南小学，每天上午10时，校长刘娜都会准时出现在操场，和孩子们一起跳绳、做操。“校长喊你来运动”已经成为校园里最受欢迎的“品牌活动”。
　　“以前课间老师主要盯着秩序，现在大家走出办公室，和学生一起运动。”角色的转变让师生关系更融洽了，体育教师张鹏说，“我教学生跳绳，学生教我踢毽子，大家像朋友一样。”
　　渭南市临渭区、大荔县还被确定为传统武术进校园试点县。学门前小学等29所试点校将武术纳入体育课程和大课间活动。孩子们一招一式刚劲有力，不仅强健了体魄，更在一拳一掌中感受着中华优秀传统文化的魅力。
　　华阴市、澄城县、富平县、大荔县等地举办“幸福大课间”集中展演；高新区、华州区、蒲城县等地常态化开展“三大球”“三小球”“三跳”运动会。如今，“人人有项目、班班有队伍、校校有比赛”的生动局面在秦东大地蔚然成风。
　  课前一支歌：
　　让美育浸润每一个心灵
　　每天第一节课前，嘹亮的歌声从一间间教室飞出。《歌唱祖国》《少年少年祖国的春天》……这些昂扬向上的旋律，成为校园清晨最美的风景。
　　2026年初，渭南市教育局根据各学段特点整理下发《全市中小学幼儿园推荐歌曲目录》，精选100首适合青少年的曲目，在全市全面开展“课前唱好一首歌”活动。
　　“唱歌让我更自信了。”大荔县洛滨小学四年级学生李雨桐说，“以前我不敢在大家面前说话，现在全班一起唱，我感觉特别有力量。”
　　美育的舞台不只在教室里。大荔县、富平县、合阳县等地创新形式，利用大课间、午休及课后服务时段，在操场、教学楼空地设置灵活展演点。校园“小舞台”倡导“人人皆可亮相、处处都是赛场”的理念，孩子们可以即兴登台演唱、朗诵或表演。
　　常态化开展的中小学合唱展演活动，以学校为单位进行校内展演和班级合唱，真正实现了“班班有合唱、校校有歌声、人人都参与”的目标。孩子们用激扬的歌声唱响主旋律，在集体展演中培育了团结协作、勇于追梦的精神。
　  舌尖上的安全：
　　“百分百”背后的责任与温度
　　健康校园，离不开“舌尖上的安全”。中午12时，渭南初级中学食堂里，校长和孩子们坐在一起吃着同样的饭菜。“陪餐不仅是制度，更是责任。”校长一边给身边的孩子夹菜，一边询问，“今天的菜咸淡怎么样？”
　　渭南市聚焦“校园餐”专项整治，推动学校食堂“三防”设施配备率、陪餐制度落实率、从业人员培训率、膳食家长委员会覆盖率、“互联网+明厨亮灶”覆盖率等多项关键指标均达100%。全市义务教育阶段学校“十统一六到位”管理模式全面落实，从食材采购到端上餐桌，每一个环节透明可溯、安全可控。
　　目前，全市672所食堂供餐学校中，义务段学校食堂自主经营率达100%，营养改善计划实施学校从业人员待遇财政保障率达100%。校领导陪餐制度、家长膳食委员会常态化参与，让校园餐不仅有营养，更有温度。
　　“健康第一”嵌入日常：
　　秦东少年的成长底色
　　从“10分钟”到“15分钟”，从运动场到小舞台，从一口热乎饭到一颗向阳心——渭南市正以实实在在的行动，将“健康第一”的理念嵌入校园日常。
　　《渭南市提升学生体质健康水平三年行动方案》明确提出，到2027年全市中小学生体质健康优良率力争达55%以上，近视率逐年下降0.5个百分点。从顶层设计到基层落地，一幅系统推进、久久为功的健康蓝图正徐徐展开。
　　体魄强健、心灵丰盈、饮食安全——三者互为支撑，构成了健康学校建设的渭南样本。面向未来，渭南教育人将继续深耕“以体强基、以美润心、以食安守护”的育人格局，让每一名秦东少年在阳光下奔跑、在歌声中绽放、在爱与安全中茁壮成长。